лето2010

Текущий статус:
итак, у меня шаг назад.
я опять поправился (опять на живот одето колесо).

Что предпринимаю:
1. на обед стараюсь есть без хлеба (максимум хлебец с молоком)
2. по вечерам стремлюсь ограничиваться фруктами - арбуз, помидоры, огурцы.

Что планирую начать:
1. со следующей недели возобновляю тренировки.
2. думаю тогда-же начать записывать параметры и вести фотоотчет - здорово дисциплинирует.
3. еще надо возобновить занятие сальсей, - хорошее средство для разминки.